Energikuler

Energikuler

Sunne snacks for store & små!

Disse energikulene er superenkle å lage og de er gode, så gode at du kommer til å lage de igjen, og igjen…

Du trenger:

  • 150 gram rosiner/ dadler

  • 150 gram mandler/ valnøtter

  • 1 teskje kanel

  • 2 spiseskjeer peanøttsmør/ mandelsmør/ cashewsmør

energi kuler 2.jpg

Slik gjør du:

  • Kjør nøttene helt fine i en foodprosessor

  • Tilsett deretter rosinene eller dadlene i nøttemelet, sammen med kanel og nøttesmør og kjør sammen til en jevn blanding

  • Form deretter små kuler på ca 30 gram av blandingen

  • Kulene kan rulles i f eks kokos, bringebærpulver eller matchapulver

  • Kulene bør oppbevares i en lukket beholder i kjøleskapet. De holder seg fint i ca en uke i kjøleskapet

energi kuler 3.jpg